Kitty Appels: Mijn Verhaal en Visie
Reis naar Holistisch Welzijn
Van uitdaging naar Evenwicht
Welkom! Ik ben Kitty Appels, jouw coach op de weg naar balans in leven en werk. Daarom help ik je graag om stress te verminderen en meer rust te vinden. Daarnaast geloof ik in de kracht van echte connecties. Hierdoor begrijp ik mensen en organisaties op een dieper niveau. Mijn loopbaan als manager, verrijkt met internationale ervaring, loopt parallel aan een persoonlijke reis van veerkracht en herstel.
Een Onverwachte Wending
In 2011 veranderde mijn leven compleet door een ongeluk. Daardoor kreeg ik de diagnose CRPS1, een complexe neurologische aandoening die intense pijn en bewegingsproblemen veroorzaakt. De impact was enorm: ik zat twee jaar in een rolstoel en doorliep een intensief revalidatietraject. Destijds was deze ziekte in Nederland nog weinig bekend. Bovendien wisten artsen niet goed hoe ze mij konden helpen.
Alsof dat nog niet genoeg was, stond ik er ook als alleenstaande moeder grotendeels alleen voor. Dat maakte de situatie extra zwaar, maar tegelijkertijd vond ik in mijn kinderen de motivatie om door te zetten.
Toch gaf ik niet op. In plaats daarvan verdiepte ik mij in meditatie en mindfulness. Beide technieken speelden een cruciale rol in mijn herstel. Stap voor stap vond ik manieren om pijnsignalen te verminderen en mijn mobiliteit te verbeteren. Zo kreeg ik langzaam weer grip op mijn leven. Ondanks mijn onzichtbare beperking heb ik mijn pijn nu grotendeels onder controle.
Holistische benadering
Mijn ervaring met CRPS1 liet mij zien hoe krachtig lichaam en geest samenwerken. Daarom geloof ik dat iedereen een natuurlijk vermogen tot zelfgenezing heeft. Dit inzicht vormt de basis van mijn holistische aanpak bij stress en burn-out. Op die manier heb ik niet alleen mezelf geholpen, maar ook anderen.
Vandaag de dag deel ik deze kennis met mensen die worstelen met stress, angst of burn-out. Bovendien bied ik praktische strategieën om balans, rust en energie terug te vinden. Als consultant, coach, mentor en trainer begeleid ik je stap voor stap op jouw weg naar herstel. Samen openen we deuren naar een leven vol hoop en harmonie.